- Ebba Kernen

Nu ska jag gå ner vikt och tänker köra sten hårt.

* Frukost: Ett glas vatten och en frukt
* Efter första lektionen: En frukt
* Lunch: Knäcke bröd/ sallad
* Mellanmål: Frukt
* Middag: Grönsaker ingen potatis lr pasta!
Gå minst 3km varje dag!
Godisförbud/läskförbud
Inga kakor lr sånt där onyttigt skit. Göra situps innan jag går och lägger mig börjar med 10 och uppåt.
Oja jag ska ha gått ner 15 kg till sommaren.
Nu tänker jag fan inte hoppa ur det här heller, nu är jag allvarlig totalt. För känner att jag kommer må mycket bättre då, för då slipper jag tänka på hur jag ser ut.
Då kan jag ta tag i mina andra problem, typ som mina cp rage och alla gamla fuckade minnen.
Så från i morgon börjar jag med det här och satsar på att jag ska gå ner 2 kg den här veckan och alla andra veckor. Men kan ju faktiskt hända att det blir mer som jag tror det kommer bli. Med tanke på hur lat jag varit och vilka ät störningar jag hade i början när jag flytta till västervik igen.
Nä men nu ska jag gå o sova. Ska upp vid halv 8 i morn för ska på bup möte sen skolan efter det och går ju hel dag i morgon... om jag orkar..

Hejsvejs/ Ebba Kernen